📣Prepariamoci alla #masterclass di Giovedì 27 Febbraio 2020.

🧘‍♀🤸‍♀Iniziamo un percorso di
Nutrizione Corretta & Fitness🧘‍♀🤸‍♀.

Oggi la Dott.sa Irene Cocco, Titolare di Natur House di Novi Ligure ci propone la PRIMA Ricetta per iniziare un percorso Virtuoso che ci porterà al NOSTRO OBBIETTIVO:
💪"Raggiungere Forma & Benessere" 💪

info: https://www.facebook.com/events/565678300695357/

Una ricetta per coccolare la mente e il corpo 😁
Ecco gli ingredienti per 4 persone: - 1 kg di spinaci freschi; - 1 spicchio d'aglio; - 1 bicchiere di brodo preparato con il dado NaturHouse Dietesse-3; - 1 bicchiere di latte scremato; - 4 cucchiai di formaggio fresco spalmabile light; - 1 cucchiaio olio EVO; sale e pepe nero.

👉 Rosola l’aglio in una casseruola con l'olio. Aggiungi gli spinaci, lavati e privati del gambo, lasciandone alcuni da parte. Versa il brodo e fai ammorbidire per 3’. Aggiungi il latte, il formaggio e cuoci a fuoco basso per altri 3’. Frulla il tutto per ottenere una crema.

👉Aggiusta di sale e pepe, impiatta e decora con le foglie di spinaci rimaste.

Naturhouse Novi
Via Garibaldi 113
Wapp 3470422546
0143510392

Per ℹINFO & ISCRIZIONI alla #masterclass
che si svolgerà qui in FIRST FITNESS CLUB
GIOVEDì 27 FEBBRAIO 2020
dalle ore 17,30 alle ore 19,00

ℹRivolgersi in segreteria oppure
☎telefonate: 01431500850

#masterclass #benessere #naturhouse #naturhousenoviligure #irenecocco #firstfitnessclub