📣Prepariamoci alla #masterclass
di Giovedì 27 Febbraio 2020.
🧘‍♀🤸‍♀Iniziamo un percorso di Nutrizione Corretta & Fitness
Oggi la Dott.sa Irene Cocco, Titolare di Natur House di Novi Ligure ci propone la SECONDA Ricetta per iniziare un percorso Virtuoso che ci porterà al NOSTRO OBBIETTIVO:
💪"Raggiungere Forma & Benessere" 💪

info #masterclass clicca qui: https://www.facebook.com/events/565678300695357/

ZUPPA DETOX SEDANO E Mele
Queste giornate sono state impegnative e stomaco e fegato ne risentono, prenditi una pausa con questa zuppa ricca di vitamine, dolce e disintossicante.
INGREDIENTI (per 4 persone)
✔️ 2 mele
✔️ 300gr di sedano
✔️ 1lt di brodo vegetale
✔️ 1 cucchiaio di olio e.v.o.
✔️ sale e pepe q.b.

👩‍🍳 PROCEDIMENTO
Cuoci 300 gr di coste di sedano e 2 mele in un litro di brodo vegetale, il tutto già tagliato a pezzetti.
Quando le mele e il sedano saranno morbidi, frulla il tutto. Se ne vuoi una versione più densa, aggiungi uno o due cucchiai di farina di riso e mescola per addensare la zuppa.

Condisci con 1 cucchiaio di olio extravergine, pepe bianco e sale marino integrale.

Guarnisci ogni piatto con delle foglioline di sedano o con degli spicchi di mela, tagliati sottili.

BUON APPETITO! 😋