Restiamo a 🏠 ma restiamo in forma 💚❗️
✅25 Marzo 2020 un Martedì nei tempi del #coronavirus
✅Mangiamo sano, ingannando il tempo, cuciniamo con ingredienti freschi e semplici e DIETETICI un piatto proteico e GUSTOSISSIMO❗️

Seguiamo i consigli della Nostra Consulente Dietologa Dott.sa Irene Cocco🔝
Un modo creativo di passare il tempo, divertirci e ..
💪CON UN OCCHIO ALLA SALUTE AL BENESSERE..!!💪

Ecco una ricetta semplice e veloce 📝❗️
Tritare finemente la cipolla 🧅 e le 🥕, quindi unirle agli altri ingredienti tenendo da parte un cucchiaio medio di farina.
Amalgamare con le mani in una ciotola tutti gli ingredienti e con il composto creare delle polpettine e passarle nella farina rimasta. Cuocere in una pirofila in forno preriscaldato a 180 gradi per 15 minuti.
Buon appetito 😋

#insiemecelafaremo #firstfitnesclub #wearefirst