Sabato 4 Aprile 2020 - 💪Alleniamoci con Marco💪
Tutorial di Esercizi Total Body.

✅Per la corretta esecuzione degli esercizi vi ricordiamo:

🔝ripetere da 3 a 5 serie x 10 ripetizioni in 30 minuto di allenamento, con un recupero di 1 minuto e mezzo tra una serie a l'altra💪

Ciao amici di First da Marco, First Fitnes Club non vi lascia mai soli💪

💥Oggi Vi porpongo un bellissimo allenamento TONIFICANTE attraverso l'uso di cose che tutti abbiamo in casa
(casse di acqua - una sedia - tun appeto)
Usando questi oggetti di vita quotidiana tanti ESERCIZI utili per mantenerci in splendida forma.

Vi ricordo che ogni giorno sulla nostra pagina Facebook alle 12 un tutorial NUOVO--))

🇮🇹#insiemecelpafaremo #inostriatletinonmollanomai #wearefirst