Gli effetti della quarantena sul nostro fisico e come imparare a non lasciarsi andare
22 aprile 2020
In questo periodo di #quarantena🇮🇹 tramite i Nostri Video Tutoria, abbiamo cercato di rimanere insieme a voi e aiutarvi nell'ARDUO compito di rimanere in un eccellente stato di forma fisica,
nonostante gli obblighi e le restrizioni a cui siamo sottoposti (rimanere in casa, contenere gli spostamenti ..), per tutelare la NOSTRA SALUTE e quella ALTRUI.🇮🇹
✅Inoltre grazie in collaborazione con la nostra Consulente Dott.sa Irene Cocco abbiamo fornito ricette e consigli per mangiare bene e contenere le calorie per evitare aumento di peso incontrollato, senza rinunciare alla 👩🍳buona cucina.
✅Oggi vi proponiamo questo bell'articolo che ci aiuta a continuare a vivere in modo virtuoso la nostra #quarantena ...
"📣Gli effetti della quarantena sul nostro fisico e come imparare a non lasciarsi andare📣"
Stress, abbuffate e sedentatierà. Ecco le abitudini da interrompere e le armi con cui riuscirci
today.it/benessere/salute/e…rantena-corpo.html
nonostante gli obblighi e le restrizioni a cui siamo sottoposti (rimanere in casa, contenere gli spostamenti ..), per tutelare la NOSTRA SALUTE e quella ALTRUI.🇮🇹
✅Inoltre grazie in collaborazione con la nostra Consulente Dott.sa Irene Cocco abbiamo fornito ricette e consigli per mangiare bene e contenere le calorie per evitare aumento di peso incontrollato, senza rinunciare alla 👩🍳buona cucina.
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