La Dott.sa Irene Cocco (nostra consulente) ci spiega cos'è la serotonina e chiude con
🔔UN PREZIOSO CONSIGLIO!!🔔

📌La serotonina è un neurotrasmettitore in grado di condizionare il nostro umore! Diversi studi dimostrano che ridotti livelli di questa molecola determinano stati d'ansia o depressione 😨😔 Questo ormone, infatti, incide positivamente sulle funzioni cognitive, aumenta la qualità del sonno ed è molto utile nel controllo ponderale.

📌Dunque, anche se costretti a casa, non trascurate questo aspetto!

Seguite i video di First Fitness Club di Pozzolo, ci sono video per tutti i gusti e capacità di allenamento!

#WEAREFIRST